Активность на apple watch: что означает и как настроить

Как обмениваться данными об активности?

«Активность» в Apple Watch дает возможность пользователям обмениваться информацией между собой. Так, каждый обладатель умных часов имеет возможность обмениваться результатами истории своей активности с родными, друзьями, лечащим врачом и даже с тренером. Подобная возможность значительно увеличивает самодисциплину и позволяет каждому заинтересованному лицу контролировать вашу ежедневную активность, а также давать полезные советы и рекомендации по этому поводу.

Для этого нужно запустить приложение Watch на iPhone. Перейти на вкладку «Поделиться» и в поле «Доступ к данным об активности» нажать на «+», добавив необходимые контакты.

Затем нужно открыть приложение «Активность» на часах, затем сделать жест влево. Чтобы просмотреть данные добавленных контактов нужно нажать на его имя. Интересная особенность заключается в том, что пользователь получит уведомление, когда один из его контактов получит очередную награду за достижение.

Сторонние фитнес-приложения

Независимо от того, используете ли вы Pedometer ++ для отслеживания своих шагов или Runkeeper для отслеживания более интенсивных тренировок, сторонние фитнес-приложения на Apple Watch прошли долгий путь с момента появления устройства в 2015 году. Эти приложения могут внести свой вклад в ваше упражнение на ваших часах и отправлять и прочитайте подробные данные о тренировках из приложения «Здоровье» на вашем iPhone.

Имея эти знания в руках, пришло время настроить отслеживание активности.

предыдущий 2 из 5 Далее: Постановка целей деятельности предыдущий 3 из 5 Далее: делиться своей деятельностью

Как отключить автоматическое распознавание тренировок на Apple Watch

Независимо от того, насколько хороши Apple Watch, их алгоритмы не идеальны. После 2 лет использования часов я заметил, что они прекрасно распознают, когда я мою руки или нахожусь в шумной комнате. За все это время я не встретил ни одного ложного срабатывания.

Но я не могу сказать этого о режиме автоматического распознавания обучения. Иногда, когда я занимаюсь спортом, Apple Watch этого не понимают. А бывает и так, что тренировка уже закончилась, и часы только что поняли, что я решил посвятить время спорту. Поэтому я предлагаю отключить режим распознавания обучения, чтобы он вам не мешал. Для этого:

• Откройте приложение Watch на iPhone
• Перейдите на вкладку «Мои часы» в нижней строке
• Перейдите к пункту обучения и нажмите на него
• Затем выключите тумблер Начала тренировки
• Готово

Как отключить автоматическое распознавание тренировки в Apple Watch.

Прибывает родное отслеживание сна

Прошли те времена, когда требовалось стороннее приложение, чтобы попытаться выяснить, как вы спите. Спустя годы, когда пользователи просили эту функцию, отслеживание сна наконец-то появилось на Apple Watch и iPhone.

В приложении «Здоровье» вы можете включить режим сна и задать цель сна, а также указать время сна и бодрствования. По мере того, как вы приближаетесь ко сну, ваши часы мягко напоминают вам, что пора приступить к работе с Wind Down. Режим «Не беспокоить» автоматически включается как на часах, так и на iPhone, предотвращая получение каких-либо уведомлений.

На следующее утро (или когда вы проснетесь) ваши Apple Watch покажут вам экран «доброе утро». Здесь отображаются дата, время, срок службы батареи ваших часов и погода. Все это важная информация, и приятно видеть ее с первого взгляда.

Как изменить цели своей деятельности

Независимо от того, нужно ли вам снизить свои цели деятельности, потому что вы больны, или вы готовы повысить их, это довольно легко сделать. Apple Watch в целом значительно упрощают жизнь, поэтому Apple имеет смысл упростить настройку целей.

Настройте свои цели передвижения

1. Открыть Деятельность на Apple Watch.
2. Или провести или используйте Корона чтобы перейти в нижнюю часть экрана.
3. Нажмите Изменить цель перемещения.
4. Настроить Переместить цель в предпочтительную настройку.
5. Нажмите Обновить.

Измените цели упражнения или стойки

По какой-то причине Apple не позволяет настроить цели для упражнений или подставки. Это связано с тем, что это рекомендуемые во всем мире суммы, которые каждый должен достигать на ежедневной основе. Так что вам нужно выйти, закрыть эти кольца и убедиться, что вы достаточно стоять в течение дня.

Что вы можете делать со своего iPhone?

К сожалению, Apple не позволяет настраивать цели движения, упражнений или стойки с iPhone. Но это не значит, что приложение Fitness and Activity совершенно бесполезно, поскольку здесь довольно много информации. Вместо того, чтобы заходить в приложение «Здоровье», вы получаете хороший обзор ваших целей деятельности.

Переключить эти напоминания

Иногда нам нужно несколько слов ободрения или пощекотать запястье, чтобы начать движение. Apple Watch могут регулярно напоминать вам встать со стула. Мне больше всего нравится в конце дня, когда вы собираетесь закрыть эти кольца, ваши часы могут дать вам необходимый толчок.

1. Открыть Приложение Apple Watch на вашем iPhone.
2. Нажмите Вкладка Мои часы внизу страницы.
3. Прокрутите вниз и выберите Деятельность.
4. Просмотрите список и переключить напоминания вы хотите получать на свои часы.
5. Нажмите Назад в верхнем левом углу.

Отключаем анимацию

Apple всегда отличается внимательностью к мелочам, особенно когда вопрос касается интерфейса. AW оснащены своей собственной операционной системой, работающей по принципу привычной iOS. Несмотря на то, что анимированное открытие окон и плавные перелистывания однозначно радуют глаз, вместе с тем они и увеличивают конечное потребление энергии аккумулятора. Единственно верным решением может стать полный отказ от анимации.

Открываем Settings – General – Accessibility (Настройки – Общие – Универсальный доступ) и включаем ползунок единственного пункта меню Reduce Motion (Отключить анимацию). Выполнить настройки можно и из приложения Apple Watch на iPhone. Да, теперь переход от приложения к приложению и от одного пункта меню к другому выглядит не так красиво, но это отказ от красоты во благо автономности.

Железо и производительность

Главным разочарованием во время презентации обновленных часов Apple стал скупой рассказ о мощности нового гаджета. Купертиновцы прибегают к такому трюку для скрытия скромного прироста мощности гаджета или вообще при отсутствии такового.

◉ Позже энтузиасты подтвердили опасения, часы седьмого поколения получат прошлогодний процессор. Такую информацию нашли в коде новой watchOS.

Скорее всего, отказ от нового чипа вызван дефицитом комплектующих и невозможностью сделать обновленное железо для не самого приоритетного гаджета Apple.

Мощности прошлогоднего чипа и так хватает с головой, так что за производительность новинки переживать не стоит. Расстраивает лишь то, что часы 2021 года постареют одновременно с Apple Watch 2020 года.

Что обозначает каждое из колец (кругов) активности?

Информацию на часах Apple Watch пользователь получает в виде 3 колец (кругов), которые видны при первом заходе в приложение. Чтобы посмотреть более подробно показатели одного из них, смахните вверх, тогда программа на смарт-часах перейдет к более широкому рассмотрению одного из колец:

1. Подвижность отслеживает то, сколько в общей сложности вы проходили за день. Детальное описание указывает количество человеческих шагов за 24 часа.
2. Показатель упражнений увеличивается в ходе принятия человеком значительных физических нагрузок, которые сжигают калории и приводят к учащению пульса.
3. Разминка фиксирует действия, которые не несут физических нагрузок, сжигающих калории:

• человек встает с кровати;
• встал со стула;
• другое.

Кольца (круги) активности в фитнес-приложении Приложение для смартфона, которое появляется после , дает возможность пользователю поставить самому себе цель на день, а потом приступить к ее выполнению, наблюдая за прогрессом.

Кнопка Digital Crown

Начинающего пользователя часов может заинтересовать информация о колёсике Digital Crown в Apple Watch. Что это такое и какой функциональностью обладает? Основное назначение детали – прокрутка изображений, списков и карт, управление звуком, размерами шрифтов и другими слайдерами. Есть возможность вызвать с её помощью и список телефонов, на которые затем можно отправить надиктованное SMS-сообщение или позвонить.

К дополнительным функциям Digital Crown относят:

• открытие последнего запущенного приложения двойным нажатием;
• активация голосового помощника Siri долгим нажатием;
• использование в качестве кнопки Home;
• переход к циферблатам.

С помощью этого элемента пользователь ускоряет переключение между разными приложениями. Для этого по колёсику следует кликнуть дважды. Делает оно и скриншоты экрана часов – но только, если нажать одновременно с боковой кнопкой.

Есть причина, по которой Apple Watch — лучшие

Я не самый физически подготовленный человек в мире и не хожу в спортзал регулярно. Однако, как человека, который регулярно использует и Android, и iOS, есть одна вещь, которая заставляет меня возвращаться к iPhone. Дело не в простоте программного обеспечения или iMessage или что-то в этом роде. Нет, это Apple Watch. После попыток конкуренции ничто не может сравниться с ними, и Apple именно этого и хочет.

Мы надеемся, что у Series 6 будет немного лучшее время автономной работы и, возможно, даже больший дисплей, чем у нас уже есть. Но на данный момент и для большинства людей Series 5 — фантастическое устройство, которое прослужит пользователям долгие годы. Или до тех пор, пока Apple не сделает невозможным установку следующих версий watchOS.

Установите ежедневную цель подвижности

Активность измеряется в Apple Watch тремя показателями-кольцами. Зелёное кольцо заполняется, если вы тренируетесь или двигаетесь интенсивнее обычного в течение получаса. Синее — если вы двигаетесь хоть как-нибудь в течение 12 часов. А красное заполнится тогда, когда вы выполните дневную норму потраченных калорий — её можно установить самостоятельно при первой настройке Apple Watch.

Чтобы перенастроить норму калорий, нужно зайти в приложение «Активность», нажать на экран Apple Watch с удвоенной силой и выбрать «Изменить цель подвижности».

Какие-то рекомендации по поводу нормы подвижности давать трудно — всё индивидуально.

Но есть один лайфхак: можно узнать среднее количество потраченных калорий при повседневной активности и прибавить к ней столько калорий, сколько вы тратите на получасовую тренировку, которую сможете выполнять каждый день. Это и есть та норма, к выполнению которой вы можете стремиться.

Как ставить цели и отслеживать свой прогресс с помощью Activity на Apple Watch

Установление целей является ключом к измерению успеха, а приложение «Активность» на Apple Watch позволяет в любое время быстро увидеть прогресс в достижении ваших целей. Три области, которые отслеживают ваши Apple Watch — движение, стойка и тренировка, — представлены цветным кольцом в приложении Activity. Чем ближе вы подходите к достижению конкретной цели, тем ближе кольцо к завершению. Apple Watch также позволяет вам прокручивать страницу вниз, чтобы увидеть немного больше данных, если вы выберете.

предыдущий 3 из 5 Далее: делиться своей деятельностью предыдущий 4 из 5 Далее: настройка тренировок

Как настроить активность на Apple Watch?

Приложение «Активность» очень гибкое, поэтому его можно всячески настраивать с учетом индивидуальных особенностей конкретного пользователя. Чтобы получить максимальную пользу данной программы необходимо связать iPhone с Apple Watch.

Для этого, требуется проделать следующие манипуляции:

В первую очередь нужно достать «яблочный» смартфон, а затем установить и запустить приложение — «Apple Watch».
Программа поприветствует пользователя, и предложит создать пару. Чтобы запустить процедуру создания пары нужно нажать на одноименную клавишу.
Приложение активирует камеру с прямоугольным видоискателем, расположенным по центру экрана. От пользователя требуется совместить видоискатель (его границы обозначены линией желтого цвета) с корпусом Apple Watch.
Затем на дисплее смартфона должно появиться сообщение, которое уведомит об успешном создании пары. Нужно выбрать опцию «Настроить Apple Watch как новые».
Приложение попросит пользователя выбрать один из вариантов, в зависимости от того, на какой руке вы планируете носить Эппл Вотч (левая или правая).
Появится текст лицензионного соглашения, объем которого требует длительного и тщательного ознакомления с правилами, а также условиями предоставления фирменных услуг. Нажимаем на «Согласен».
Здесь нужно ввести логин, а также пароль от учетной записи Apple ID. Данные нужно ввести корректно, а после — нажать на «ОК».
Появится страница, содержащая в себе основную информацию о сервисах геолокации. Жмем «ОК» после прочтения.
Пользователю будет предложено ознакомиться с информацией о голосовом ассистенте Siri. Читаем, нажимаем «ОК».
Далее будет представлена информация, которая касается диагностики и работоспособности устройства. Выбираем «ОК».
НА этом этапе необходимо придумать и задать пароль для часов. Минимальная длина пароля не должна быть менее четырех символов. Для большей безопасности желательно ввести пароль не менее 7 символов

ВАЖНО! Пароль нужно ввести непосредственно на Apple Watch.
После этого программа предложит на выбор функцию, смысл которой состоит в том, чтобы разблокирование часов производилась совместно с iPhone.
Приложение предложит автоматическую установку всех доступных приложений для смарт-часов. Данный этап можно пропустить или сразу согласиться.
Программа сообщит, что подключение и синхронизация с Эппл Вотч успешно подошла к концу.

После этого, следует откалибровать часы Apple Watch. Это необходимо для повышения точности при измерении пройденного расстояния, количества расходуемых калорий и скорости передвижения пользователя. Для начала нужно проверить настройки с помощью iPhone:

• Для начала следует зайти в «Настройки», затем перейти в пункт «Конфиденциальность», а после проверить активность «Службы геолокации» (если данный пункт не активирован — его следует включить);
• Не выходя из пункта «Службы геолокации», необходимо перейти в «Системные службы» и активировать параметр «Калибровка учета движения».

Если вы владелец Apple Watch Series 2 или более поздней версии, то более ничего делать, а таем более настраивать, не нужно.

Для этого нужно выполнить следующие действия:

1. Включить и одеть часы, а затем выйти на ровную открытую местность, где есть стабильный сигнал GPS.
2. Необходимо поднести к смарт-часам iPhone и зафиксировать его (для удобство можно воспользоваться специальным чехлом-браслетом). Это необходимо для доступа к GPS.
3. После чего следует запустить на часах программу «Тренировка»; установить цель, нажав на соответствующую клавишу (…). Чтобы приступить к процессу калибровки нужно нажать на «Ходьба» или «Бег».
4. В течении двадцати минут необходимо бегать или ходить в привычном ритме.

Если калибровка была произведена неверно, то её можно обнулить, выполнив сброс калибровки. Это исчерпывающая информация отвечающая на вопрос о том, как правильно настроить активность на Apple Watch.

Настройка смарт-часов

Следующий важный вопрос – как настроить Apple Watch для дальнейшей работы. Для этого понадобится айфон, желательно с последней версией операционной системы iOS. Смарт-часы первого поколения требовали наличия iPhone 5. Продающиеся с сентября 2017-го года Apple Watch Series 3 не получится настроить без айфона 6-й модели.

Для того чтобы подключить Apple Watch к iPhone, необходимо синхронизировать устройства друг с другом. Процесс сопряжения с третьей серией часов не займёт много времени:

1. На смартфон скачивается приложение Watch, в котором нажимается кнопка создания пары со смарт-часами.
2. iPhone подносится к часам.
3. На часах нажимается аналогичная кнопка в настройках.
4. Видоискатель камеры айфона наводится на экран часов, где появляется картинка, напоминающая галактику.

Через определённое время, которое требуется гаджетам для синхронизации, появляется возможность настраивать смарт-часы прямо с айфона.

Если синхронизация не требуется (к часам будет подключён другой iphone), разорвать пару с Apple Watch можно следующим образом:

1. Открыть приложение Watch на смартфоне.
2. Выбрать внизу окна вкладку «Мои часы».
3. Выбрать подключенные Apple Watch и нажать на значок «i».
4. Нажать «Разорвать пару с Apple Watch».
5. Подтвердить отмену синхронизации устройств, после чего все данные о часах удаляться из гаджета.

Первая настройка

Для создания пары с Apple Watch к часам подносится айфон (с включенным Bluetooth) и выполняют следующие действия:

1. После появления на телефонном экране сообщения о возможности начать настройку нажимают «Продолжить».

2. Располагают центр дисплея часов точно напротив видоискателя камеры айфона.

3. Выбирают руку, на которой будет надет гаджет.

4. Вводят пароль Apple ID, с помощью которого у пользователя появляется доступ к различным сервисам.

5. Настраивают с айфона работу геолокации, приложения «Активность» и, при необходимости, мобильной связи.

При первом использовании на настройку придётся потратить больше времени. Другие параметры (в том числе и пароль доступа к гаджету) можно будет изменить позже. Для этого не всегда требуется айфон – часть настроек доступна и с часов.

Например, чтобы поменять циферблат на Apple Watch стоит всего лишь с усилием нажать на экран. Откроется галерея циферблатов. Нужно пролистать ее жестом смахивания и выбрать понравившийся вариант.

Несложно будет и поменять язык на Apple Watch. Достаточно перейти к экрану написания сообщения или ответа, с усилием нажать на дисплей. Появится кнопка выбора языка. А также замену выполняют и со смартфона – на часах автоматически устанавливается язык, выбранный у iPhone для набора SMS.

Программа Активность не установлена на iPhone, что делать?

В случае, если приложение «Активность» не появилось на смартфоне, попробуйте перезапустить устройство. Также стоит помнить, что программа отображается только при наличии сопряжения iPhone с Apple Watch.

Корпорация Apple совершила настоящую революцию в сфере носимых «умных» устройств, пару лет назад выпустив свои первые смарт-часы под названием Apple Watch. Данное устройство в кратчайшие сроки завоевало всемирную популярность и уважение со стороны потребителей. Ведь данные часы предоставляют целый ряд функций, которые при умелом использовании заметно облегчают жизнь своему владельцу.

В частности, нельзя не отметить ощутимую пользу для здоровья и самодисциплины, которые предлагают данные часы. Для них разработаны специальные программы, которые вкупе с высокочувствительными датчиками, дают возможность планировать физические нагрузки, производить круглосуточный мониторинг здоровья, а также наблюдать за тем как тратятся калории.

Создать новое сообщение на Apple Watch

Открывая приложения «Почта» и «Сообщения», можно подумать, что Apple Watch поддерживает только функцию ответа. Это связано с тем, что опция создания нового сообщения открывается жестом Force Touch. Пользователю нужно открыть одно из приложений, с усилием нажать на дисплей, а затем нажать на появившуюся кнопку «Новое сообщение».

После этого можно выбрать получателя из списка контактов, если это электронное письмо — выбрать тему, а также написать сообщение с помощью голоса, функции «Зарисовка» или короткой предварительно заготовленной фразы. По окончании нажмите «Отправить».

ПО ТЕМЕ: Как смотреть курсы валют на Apple Watch, не устанавливая дополнительных приложений.

Используйте все возможности «Тренировок»

Отображение показателей на экране. Во время тренировки часы могут отображать на экране до пяти показателей. Чтобы выбрать нужные метрики и настроить их очерёдность, нужно зайти в Watch на iPhone — пункт «Тренировка».

Первым в открывшемся меню будет раздел «Вид». Там можно выбрать актуальные показатели для всех видов активности.

Выбор цели тренировки. Чтобы установить цель, нужно нажать на «…» при выборе упражнения на часах. Для любой отдельной тренировки можно каждый раз выбирать новые цели.

Например, для бега можно выставить норму по потраченным калориям, пройденной дистанции или времени активности. А ещё есть возможность настроить предупреждения об опережении или отставании от заданного после первого пройденного километра темпа.

Разделение тренировки на сегменты. Чтобы разбить тренировку на части, тапните дважды по экрану часов во время выполнения упражнения. И тогда вы сможете проанализировать данные каждой части занятия по завершении тренировки в приложении «Активность» на iPhone.

Временная остановка тренировки. Нажав одновременно на цифровую коронку (колёсико) и боковую кнопку, вы сможете поставить тренировку на паузу и передохнуть. Если тренировка включает выполнение нескольких упражнений, отмотайте до крайнего левого экрана и нажмите «+».

Автопауза для бега. Эта функция служит для повышения точности отслеживания. Часы автоматически приостановят тренировку во время передышки и не будут включать отдых в общий хронометраж тренировки. Для включения откройте на Apple Watch «Настройки» → «Основные» → «Тренировка» и активируйте тумблер «Автопауза».

Автоматическое определение тренировок. Это нововведение watchOS 5. Если вы вышли на пробежку, но забыли включить соответствующий режим на часах, Apple Watch предложат записать тренировку сами, причём отсчёт начнётся примерно с того момента, когда вы начали забег. Эти напоминания можно отключить в приложении Watch на iPhone.

Автообнаружение тренажёров. Если в вашем спортзале есть беговые дорожки с поддержкой GymKit, не забудьте включить соответствующую функцию в разделе «Тренировка» приложения Watch на iPhone. Так вы сможете экспортировать данные с тренажёра.

Автоматическое включение музыки. Во время тренировки вы можете наслаждаться любимыми композициями — либо из своего плейлиста в Apple Music, либо из обновляемой подборки, составляемой стриминговым сервисом.

Эту функцию также можно включить в разделе «Тренировка» приложения Watch на iPhone. Чтобы добраться до панели воспроизведения аудио во время тренировки, листайте до самого правого экрана часов.

Синхронизация со сторонними фитнес-приложениями. Использование тренировочного режима Apple Watch допускает одновременную работу с Nike+ Run Club, Strava, Workouts++ и другими известными спортивными программами.

Приложение Активность на Apple Watch помогает отслеживать действия пользователя в течение дня, следить за важными показателями и делиться результатами с друзьями.

? Спасибо re:Store за полезную информацию. ?

Чтобы сделать данный процесс увлекательней и интересней, используется система достижений и наград. Сейчас разберемся, как нужно выполнять цели и получать медали.

Изменить ежедневную цель активности и получить сводку об активности за неделю

Для открытия параметра «Сводка за неделю» необходимо с усилием нажать на экран в приложении «Активность». «Сводка за неделю» покажет сколько раз пользователь выполнил свою ежедневную цель активности на текущей неделе.

Если пользователь слишком просто выполняет свою цель, или если ему наоборот тяжело полностью выполнить поставленную задачу, он может с усилием нажать на экран в приложении «Активность», после чего выбрать пункт «Изменить цель подвижности», для того чтобы настроить количество калорий, которое он хочет сжечь.

ПО ТЕМЕ: Быстро садится батарея Apple Watch: Что делать?

Отслеживать Ваши успехи

Чтобы увидеть, как вы делаете во время тренировки, поднимите запястье. Затем поверните цифровую корону, чтобы выделить показатели, которые наиболее важны для вас.

Когда вы бегать или ходить, Apple, часы кранов каждую милю или километр, и он показывает вам на экране. Если вы на велосипеде, ваш Apple наблюдать метчики каждые пять миль или километров, а не.

Изменение метрики для каждой тренировки

1. На вашем iPhone откройте приложение Apple наблюдать.
2. Нажмите вкладку «Мои часы», затем коснитесь тренировки > вид тренировки.
3. Нажмите несколько метрик или метрики.
   • Если вы выберете несколько метрических, вы можете выбрать до пяти показателей для каждой тренировки. Выберите тип тренировки, затем нажмите Изменить. Добавить или удалить Метрики, или нажмите и удерживайте , чтобы изменить порядок.
   • Если вы выберете один метрики, дает возможность повернуть Digital Crown, чтобы пролистать все показатели во время тренировки.

Выбрать между различными измерениями для получения энергии сжигали и расстояние

• Для переключения между калорий и килоджоулей, твердо нажимайте на экран калории.
• Для переключения между миль или километров, твердо нажмите на экран, расстояние цели.
• Для переключения между ярдов или метров во время купания,2 Плотно прижмите расстояние экрана или бассейн длине экрана.

Просмотр метрик только для бега

• ПАСЕ оповещения позволяет выбрать нужный темп для бега и часы будет предупреждать вас, когда вы впереди или позади. Чтобы задать темп оповещения, открытые тренировки приложение, затем нажмите Далее, чтобы выгулу. Коснитесь уведомления в ногу, задать свой темп, затем выберите средний или прокатки.
• Подвижного миля-это показатель, который показывает темп за мили, что находится прямо позади вас.
• Каденция-это метрика, которая показывает вам ваши шагов в минуту.

Вам нужно , чтобы увидеть прокатки мили и каденции.

Марк сегменты в вашей тренировки

Вы можете использовать сегменты для отслеживания различных разделов тренировки. Например, в открытый бег тренировки на треке, можно отмечать каждый круг или расстояние. В 30-минутной тренировки, цикл, можно разделить сессию на три 10-минутные отрезки. Вот как:

1. Во время тренировки, дважды коснитесь экрана.
2. Ждем резюме сегменте появляются.

Чтобы увидеть все ваши сегментов после тренировки:

1. На вашем iPhone, откройте приложение «Активность».
2. Коснитесь вкладки тренировок.
3. Нажмите на тренировки, а затем прокрутите вниз.

Потому что ваш экран блокировки во время плавательных тренировок, вы не можете пометить сегментов. Но в бассейн плавать тренировки, наборы помечены автоматически каждый раз, когда вы отдыхаете в бассейне в течение 10 секунд или дольше. Авто наборы появляются в тренировки в приложении «Активность» на iPhone.

Получить напоминания, чтобы начать тренировки

В watchOS 5 или позже, когда ваш Apple наблюдать чувства, что вы работаете, он хлопает тебя по рукам и спрашивает. Выберите нужный параметр в уведомлений для записи тренировки, изменить тип тренировки и отключения уведомлений в течение дня, или закрыть уведомление. Независимо от того, когда вы нажмете, вы получите все ваши тренировки кредит от времени вы начали работать.

Как долго он принимает для вашего часы, чтобы предупредить вас, чтобы записать тренировки варьируется в зависимости от типа тренировки. Здесь представлены упражнения, что ваши часы могут дать вам напоминания:

• Крытая Прогулка
• Прогулка
• Крытый Работать

• Открытый Запуск
• Эллиптический
• Гребец

• Бассейн Плавать
• Открытой Воде Плавать

Чтобы включить этот параметр включен или выключен, откройте приложение Настройки на вашем Apple наблюдать, коснитесь общие > тренировки, а затем перейти, чтобы начать напоминание тренировки.

Получить напоминания, чтобы завершить тренировку

В watchOS 5 или позже, когда ваш Apple наблюдать чувства, что вы закончите работу, он хлопает тебя по рукам и спрашивает. Коснитесь уведомления прекратить или приостановить тренировку, или отклонить уведомление и работать. Если вы не ответите на уведомление или уволить его, ваша тренировка продолжается, пока вы не решите прекратить или приостановить.

Как долго он принимает для вашего часы, чтобы заметить, что ты перестал варьируется в зависимости от типа тренировки.

Чтобы включить этот параметр включен или выключен, откройте приложение Настройки на вашем Apple наблюдать, коснитесь общие > тренировки, то идти до конца напоминание тренировки.

Подводя итоги: есть ощущение, что лучше вообще без часов

Умные часы пора отложить и попробовать жить без них

Не раз приходил к выводу, что умные часы не нужны. Куда проще пользоваться обычными. Конечно, в этом случае придётся отказаться от целого веера удобных смарт-функций, но они действительно нужны далеко не всегда.

Сейчас у меня ещё более радикальная идея. Хочу вообще отказаться от часов. Подозреваю, что меня хватит максимум на неделю, но эксперимент уже запланировал на ближайшее время. Вполне вероятно, что он окажется успешным.

Apple Watch очень крутые. С этим даже спорить не буду. Но, кажется, мне просто надоело обилие умных девайсов вокруг.

В тему:

• Перешёл на AirPods Pro с самых первых AirPods. Ребята, я в восторге!
• Как я сломал четыре MacBook, которыми пользовался. Учитесь на моих ошибках
• Пользуюсь iPhone 11 уже 20 месяцев. Ну и как? В 2021-м ещё можно покупать?
• Перешёл на самый дешёвый MacBook Air на M1. Есть плюсы и минусы
• Почему я всегда покупаю MacBook, а не ноутбуки на Windows. Есть 8 весомых причин

Все фото в статье:

iPhones.ru

Подробный разбор объективных плюсов и минусов умных часов Apple от реального владельца, фаната компании.

Николай Грицаенко

Кандидат наук в рваных джинсах. Пишу докторскую на Mac, не выпускаю из рук iPhone, рассказываю про технологии и жизнь.

Похожие записи:

Подключение ноутбука или компьютера к телевизору Топ 11 лучших телефонов с хорошей фронтальной камерой для селфи 2021 года Что делать если компьютер не видит телефон или решение проблем с usb-подключением Как заблокировать скрытый номер Что такое recovery на android и для чего оно нужно? Как снять крутое кино на iPhone. Советы профи Re:Store